Vibra ZEN

Vibra ZEN oferece uma meditação imersiva ao ar livre, concebida para o ajudar a desligar do ruído quotidiano e a reconectar-se com o seu equilíbrio interior. Através do uso de auscultadores, desfrutará de uma sessão guiada por especialistas, rodeado pela natureza do Parque O'Donnell.

Esta sessão de mindfulness permitir-lhe-á gerir emoções e encontrar a calma num ambiente seguro, beneficiando da energia das árvores e da luz solar. É uma oportunidade para pausar o stress e dedicar tempo ao seu bem-estar mental e físico.

A atividade dura aproximadamente 60 minutos. Realiza-se todos os domingos às 12:50 (às 21:00 em julho e agosto). O ponto de encontro é o recinto de terra do parque. A experiência é adequada para todas as idades.