POSES STUDIO: pilates, ioga, barra

Descubra o treino do POSES Studio, que combina yoga, pilates e barre numa única sessão imersiva. O treino decorre num ambiente às escuras, concebido para o ajudar a concentrar-se no seu movimento e a desligar do mundo exterior.

As sequências Pulse&Poses foram pensadas para fortalecer o corpo profundamente, tornando a prática acessível a todos os níveis. Quer seja um especialista ou um principiante, o objetivo é desafiar-se num ambiente inclusivo e sem julgamentos.

A sessão dura 50 minutos. A idade mínima exigida é de 18 anos. Existem vários estúdios disponíveis em Paris, incluindo Marais, Bonne Nouvelle, Saint Lazare e Bastille.