Meditación Kundalini y relajación con gong tocado en directo

Participa en una sesión de meditación Kundalini y relajación con gong en directo en Espacio Kendra, Madrid. Esta experiencia guiada combina técnicas de respiración y meditación activa para reducir el estrés, aumentar la energía vital y favorecer un descanso profundo del sistema nervioso.

La práctica concluye con un baño de sonido producido por el gong tocado en directo, cuyas vibraciones ayudan a liberar tensiones físicas y mentales, promoviendo un estado de calma y bienestar interior. No se requiere experiencia previa.

La sesión tiene una duración de 45 minutos. Se recomienda acudir con ropa cómoda y evitar bebidas estimulantes antes del encuentro. El material necesario, como esterilla, cojines y mantas, está incluido. Consulta tu correo de confirmación para los detalles de la reserva.